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来源:网络 热度:32℃ 2025/2/11 16:15:06
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随着新的一年的到来，生肖猪的朋友们应该特别关注自己的健康。尤其需要注意作息规律，避免脱发困扰。
规律的作息对于生肖猪的健康至关重要。早睡早起，保持充足的睡眠时间，可以促进身体健康，增强免疫力。晚睡晚起，睡眠不足，不仅会影响身体健康，还会加重脱发的风险。
推荐睡眠时间：7-9 小时
建议作息时间表：
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